St-36 שלושת המיילים של הרגל Zú sān lǐ 足三里

אופי

  • נקודת ים (נקודת ים התחתונה של הקיבה).
  • נקודת אדמה.
  • נקודת השעה.
  • נקודת ים הדגנים והשתייה.
  • נקודת פיקוד של הבטן.
  • נקודת כוכב השמיים.

שם

zu 足 – רגל.

san 三 – שלוש.

li 里 –  יחידת מרחק (שווה ל- שליש מייל).

פירוש השם

שם הנקודה מרמז על המיקום 3 צון מתחת לברך.

בסינית קלאסית פירוש המילה li הינו לווסת או לתקן, לכן השם יכול להסביר שהנקודה יכולה לווסת שלושה דברים. חלק מהספרים מציינים שהם ה- טחול, קיבה וכליות, וספרים נוספים מציינים שהם המחמם העליון, אמצעי ותחתון.

בזמנים עתיקים כשאמצעי התחבורה העיקרי למסע היו הרגליים, חיזוק הנקודה היה אמצעי להפיג את העייפות בכדי שיוכלו להמשיך במסע עוד שלושה li.

St-36 היא נקודת ים הדגנים, הצי’ הנרכש הבא מהמזון מזין את ה- Jing, ב- jing טבוע הגורל שלנו, St-36 יכולה לתת לנו את הכוח הנוסף על מנת להמשיך במסע הרוחני שלנו.

שם נוסף של הנקודה הינה  Gu Xie 鬼邪 רוח רעה, מרמזת על היכול של הנקודה לטפל בהפרעות של ה- Shen

מיקום

מתחת לברך, 3 צון אינפריורית ל- St-35 ורוחב אצבע לטראלית לגבול הלטראלי של פסגת הטיביה. בגובה הקצה התחתון של גבשושית הטיביה    (tibial tuberosity).

עזרה במיקום הנקודה

  1. חפשו את הקצה התחתון של tibial tuberosity תוך תנועה מלמטה לאורך החלק המדיאלי והאנטריורי של הטיביה.
  2. ראשית מצאו את  Gb-34, St-36 נמצאת צון אחד מתחת ל- Gb-34 ורוחב אצבע ליטראלית לגבול הרכס הקדמי של עצם השוקה.
  3. מדדו טפח אחד מתחת ל- St-35.

דיקור

אנכי 1.5 – 1 צון.

תפקודים

  • מווסתת את הקיבה.
  • מעשירה את הטחול ומסלקת לחות.
  • תומכת ב- Zheng Qi ומטפחת את ה- Yuan Qi.
  • מחזקת צ’י, מזינה דם ויין.
  • מנקה חום ומרגיעה את ה- Shen.
  • מחזירה יאנג באיבוד הכרה.
  • משפעלת את הערוץ ומרגיעה כאב.

הערות

נקודת כוכב השמיים

זאת אחת מ 11 נקודות כוכב השמיים של  Ma Dan-yang והוא המליץ להשתמש בנקודה לקור בקיבה, קרקורים בבטן, שלשול, נפיחות של הרגל, כאב של הברך, רזון כתוצאה מפגיעה של קור ולכל מחלות הילדים.

נקודת הפיקוד של הבטן

על פי ה- Glorious Anthology of Acupuncture and Moxibustion זאת אחת מ 4 נקודות הפיקוד. St-36 היא נקודות הפיקוד של הבטן ומטפלת בהפרעות של הבטן.

הפרעות של הקיבה

ה- Nan Jing ממליץ להשתמש בנקודות ים לצ’י מורד ושלשולים וה- Ling Shu ממליץ על נקודות הים להפרעות של אברי ה- Fu לכן ניתן להשתמש בנקודה להפרעות של הקיבה על רקע של קור, חום, עודף, חוסר או סטגנציה של מזון.

לקיבה יש שני תפקידים:
  1. לקבל את המזון והשתייה ולהתחיל בתהליך “ההרקבה וההבשלה” של המזון
  2. להוריד את המזון והשתייה מטה.

 

כאשר התפקודים הללו משתבשים ניתן לראות שתי דיסהרמוניות:

  1. צ’י הקיבה לא יורד ונראה סטגנציה של מזון ושתייה המוביל למלאות של הקיבה והבטן, נפיחות, כאב, חוסר תאבון וכו’.
  2. צ’י הקיבה מורד מעלה המוביל לבחילות, הקאות, שיהוקים, גיהוקים קשיי עיכול.

 

ניתן להשתמש בנקודה לשני המצבים.

חום או חוסר ביין של הקיבה

ניתן להשתמש בנקודה לחום בקיבה או לחוסר ביין של הקיבה. במקרה של חום בקיבה נראה עודף רעב ובחוסר ביין של הקיבה נראה רעב עם חוסר רצון לאכול.

כליות טחול וקיבה

בסינית קלאסית פירוש המילה li הינו לווסת או לתקן, לכן השם יכול להסביר שהנקודה יכולה לווסת את שלושת האברים החיוניים, כליות, טחול וקיבה או את שלושת המחממים.

טחול

לנקודה יש השפעה ניכרת על הבן זוג ערוץ ה- Tai Yin של הרגל הקשור  בקשרי “פנים – חוץ”, הנקודה יכולה לחזק את התפקוד של הטחול בהתמרה והסעה של מזון ושתייה לכן היא נקודה חשובה לטיפול בשלשול או דיזנטריה, קרקורים של הבטן, בצקות, קשיים במתן שתן וכבדות של הגפיים. זאת נקודה חשובה לטיפול בהפרעות של המעיים הנשלטים ע”י הטחול.

זאת אחת מהנקודות החשובות ביותר בגוף על מנת לבצע סטימולציה לטחול והקיבה על מנת לייצר צ’י ודם.

סילוק לחות

היכולת של הנקודה לסלק לחות נובעת מיכולת של הנקודה לחזק את הטחול.

נקודת ים הדגנים

נאמר שהצ’י של הקיבה הינה השורש של האדם, אם צ’י הקיבה חזק במצב של מחלה הפרוגנוזה תהיה טובה, ב- Su Wen נאמר:

“מים ודגנים הינם השורש של חיי האדם, ללא שתייה ומים האדם ימות, האדם ימות ברגע שהצ’י של הקיבה לא יורגש בדופק”.

בציר השמימי הנקודה מתוארת כנקודה התחתונה של ים הדגנים והשתייה (St-30 הנקודה העליונה), כאשר יש עודף בים הדגנים והשתייה נראה מלאות של הבטן וכאשר יש חוסר נראה רעב עם חוסר יכולת לאכול.

חיזוק הקונסטיטוציה ושמירה על בריאות טובה

הנקודה יכולה לתמוך ב- Zhen Qi וזה בא לידי ביטוי בהמלצה של Sun Si-miao לבצע מוקסה בנקודה באופן סדיר על מנת לשמור על בריאות טובה.

ניתן להשתמש בנקודה לחוסר ב-  Yuan Qi ויין.  

צ’י המקור מקורו בכליות ותלויה בצ’י הטרום שמימי של הטחול והקיבה, הרופא המפורסם Li Dong-yuan בספר Pi Wei Lun (האוצר של הטחול והקיבה) אמר “מספיק צ’י מקור תלוי בצ’י של הטחול והקיבה שיהיו ללא פגיעה, רק אז צ’י המקור יוכל להיות מוזן”.

לב ו- shen

הערוץ המתפצל של ה- Yang Ming של הרגל עובר דרך הלב, הערוץ הראשי פוגש את ה-  Du Mai שחודר למח. חום ב- Yang Ming עלול לבעור מעלה דרך שני המרידיאנים ולהשפיע על הלב והמח ולגרום לחוסר שקט של ה- Shen.

חום בלב עלול להיות גם מלווה בכיח, החום מייבש את הנוזלים והופך אותם לכיח, הנקודה יכולה לנקות חום ב- Yang Ming ולטפל בכיח. יכולת ניקוי הכיח נובעת בעיקר בגלל הקשר של הנקודה עם הטחול.

לנקודה יש יכולת לטפל במגוון רחב של בעיות מנטאליות המאופיינים במיוחד במניה. שם נוסף של הנקודה הינה Gu Xie 鬼邪 רוח רעה המרמזת על היכולת של הנקודה לטפל בהפרעות של ה- Shen.

הדם הוא הבסיס לבהירות נפשית, הדם של הלב מאפשר לו לאחסן את ה- Shen, היכולת של הנקודה לחזק דם היא סיבה נוספת ליכולת של הנקודה לטפל בהפרעות מנטאליות.

בגלל המסלול של הערוץ העובר במחמם העליון ניתן להשתמש בנקודה כמו St-40 לכאב באזור הלב במיוחד על רקע של סטגנציה של צ’י ודם.

הפרעות ערוץ

זאת נקודה חשובה לטיפול בהפרעות של הערוץ הכולל נפיחות, כאב, אבססים של השדיים, כאב של הירך.

מי הנקודה יוצא מסלול שמתחבר עם האצבע השלישית של הרגל, ולכן זאת נקודה חשוב לטיפול בכאב של האצבע האמצעית ובכלל בכל גב הרגל.

העובדה שהערוץ מלא בצ’י ודם עם היכולת ההזנה הגדולה של הנקודה היא נקודה חשובה לטיפול בהפרעות של הגפיים התחתונות, שיתוקים וניוון שרירים.

אינדיקציות

  • שלשול, עצירות, אפנדציטיס, חומציות יתר בקיבה, כאבי בטן, נפיחות של הבטן, דיזנטריה, רעידות בבטן, כיב בקיבה, כיב בתריסריון, דלקת בלבלב, חוסר תיאבון, הקאות.
  • שיעול, אסטמה, קוצר נשימה, שחמת של הריאות.
  • נפריטיס, כאבים במתן שתן,
  • אורטקאריה, אקזמה.
  • בעיות ירך, חולשה, שיתוק, נימול וניוון של הרגליים.
  • כאבים ואבססים בשדיים, חוסר בחלב לאחר הלידה.
  • אבנים בכיס המרה או הכליות.
  • אנמיה.
  • נויראסטניה.
  • אלרגיות.
  • אינסומניה.
  • דיסמנוריאה, אמנוראיה, הפרשות וגינאליות.
  • אימפוטנציה.
  • חולשה כללית.
  • סחרחורות, ורטיגו.
  • כאב ראש, טיניטוס.
  • פלפטציות וחרדות.
  • לחץ דם גבוה.
  • הפטיטיס.
  • שבץ, המיפלגיה, איבוד הכרה, פרכוסים, שיתוק של הפנים.
  • טחול מוגדל, בלוטות לימפה נוקשות באזור המפשעה, גושים באבדומן.
  • צניחה של הקיבה, מעיים.

סינדרומים

  • חוסר בצ’י של הטחול והקיבה.
  • חוסר ביאנג של הטחול.
  • חוסר ביין של הקיבה.
  • אש בקיבה.
  • חוסר בצ’י של הריאות.
  • חוסר בצ’י ו Jing  של הכליות.
  • חוסר ביין ויאנג של הכליות.
  • חוסר בדם של הלב.

צירופים

St-36 ביחד עם Li-11

הפרעות עיכול: הצמד מווסת ומחזק את פונקציית ה- Yang Ming  במקרים שיש הפרעות בספיגה של תמציות מהמזון.

ניתן להשתמש בזוג הנקודות לבעיות עיכול אבל יש להן גם השפעה רחבה יותר. לזוג יש יכולת לאזן חזרה את דינמיקת הצ’י של ה- Yang Ming במקרים של “תשישות מרידיאנית” לפעמים בעקבות טיפולים רבים שגורם לערוץ לא להגיב לטיפול.

לדוגמא שיתוק של הפנים שטופל לאורך זמן ולא מגיב לטיפול או לכאב כרוני המשפיע על נתיב הערוץ כגון כאב בברך, מרפק, כתפיים ורגליים.

St-36 ביחד עם Cv12

נקודת התראה ביחד עם נקודת הים התחתונה של הקיבה

  • פיזור – מורידה את הצ’י של הקיבה מטה, מסלקת סטגניה של מזון.
  • חיזוק – ממריץ את הצ’י, מעשיר את המחמם האמצעי, מחזק את הטחול ושפר את תפקוד הקיבה.

St-36, Cv-12 ו- Sifeng

מפזרת הצטברות של מזון ומאזנת את הקיבה כמו הפורמולה Bao He Wan.

  • לבחילות להוסיף את Pc-6.
  • לשהוקים להוסיף את Sp-4.
  • לעצירות יש להוריד את Sifeng ובמקמו להוסיף את St-25.

שילוב של Sp-3 ביחד עם St-36

שתי נקודות ממרידיאנים שנמצאים בקשרי “פנים-חוץ”.

נקודת ים של ערוץ יאנגי מווסתת תנועה לעומת נקודת המקור היינית שמחזקת.

הצירוף מזיז את ה- Yang Qi.

בגלל התוספת ל- Sp-3 של נקודה יאנגית (St-36) יש חיזוק של היאנג של הטחול על מנת לחזק את המרכז.

ההבדל בין הצירוף St-36 ו- Sp3-3 לבין Sp-3 ו- Lu-9

שני הצירופים מחזקים את הטחול. הצירוף של Sp-3 עם Lu-9 משפיע יותר על לחות.

הצירוף של Sp-3 ביחד עם St-36 טוב למצב כרוני של חוסר עם מעורבות של היאנג כגון: קרוהן, קוליטיס, דלקת כרונית של הקיבה וסוגים מסוימים של אנמיה.

St-36 ביחד עם Cv-11

הצמד מחמם ומחזק את הטחול והקיבה.

חוסר בצ’י של הטחול והקיבה יובילו ל: כאבי בטן, שלשול, חוסר תאבון, הזעה ספונטנית, עייפות.

Cv-11 מחזקת את המחמם האמצעי, מרימה יאנג ומטפלת בצ’י הזורם בכיוון הנגדי.

ל- St-36 יש אפקט מחזק.

ביחד שתי הנקודות מחזירות חזרה את התמרת הצ’י.

ניתן להוסיף את Li-10.

St-36 ביחד עם Cv-12

דומה לזוג הקודם אבל יש לו אפקט יותר של ניקוז, במיוחד כשיש תקיעות של מזון.

מווסת את הטחול והקיבה.

מנקה סטגנציה, לחות וכיח.

התמרת צ’י תקוע.