צ'י קונג הינה שיטת תרגול עתיקה. מטרת הצ'י קונג היא לטפח ולפתח את המודעות שלנו ואת היכולת שלנו לשלוט על האנרגיה שלנו. צ'י בסינית משמהו אנרגיה או אנרגיית החיים. קונג משמעו מיומנות. תרגול הצ'י קונג הינו דרך

כלומר תרגול אליו אנו חוזרים כל יום כדי להתקדם עוד כמה צעדים במעלה ההר. ככל שמתקדמים במסע נפתח בפנינו נוף מדהים והבנות מדהימות ומפתיעות על עצמנו. הצ'י קונג הינו מסע אל עצמנו מסע אל עולם פנימי קסום שנמצא תמיד במקום שבו אנו עומדים.